节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
常华森 大左 贾静雯 沈月 郭麒麟
赵今麦 林一 沈月 汪佳辉 范诗然
沈月 章若楠 梁靖康 安沺 张歆怡
陈哲远 沈月 骆明劼 屈菁菁 董璇
孔雪儿 吴宇恒 郁葱 杜亚飞 陈云汐
张云龙 宋伊人 毛林林 周彦辰 周大为
龚俊 张慧雯 庞瀚辰 周彦辰 王梓薇
陈昊宇 庄达菲 周彦辰 马思超 古子成
吴宇恒 周彦辰 杨肸子 林敬刚 陈之辉
臧鸿飞 常雷 梁龙 郝云
未知
方琼
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃
韩乔生
郭柯宇 刘俊麟 徐浩 叶子淳 朱元冰
张信哲 蔡国庆 龚琳娜 张杰 刘雨昕 希林娜依·高等
吴小莉 费翔
卢显光 杨晓乐 周云利
谢娜 蔡少芬 张晋 张歆艺 袁弘
演员：臧鸿飞 常雷 梁龙 郝云
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演员：
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演员：方琼
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